On ne vient pas toujours en thérapie avec une crise à traverser. Parfois, c'est juste le sentiment que quelque chose coince, sans savoir exactement quoi, ni pourquoi. Consulter, c'est se donner un espace pour faire le point, comprendre ce qu'on vit et retrouver un fil conducteur. Voici les motifs de consultations les plus fréquents :
Pourquoi consulter une psychologue ?
* Pensées qui tournent en boucle, ruminations
* Stress chronique, tension intérieure
* Fatigue émotionnelle, perte d'élan
* Sentiment de ne plus savoir souffler
* Pression au travail, surcharge mentale
* Relations difficiles avec collègues ou hiérarchie
* Frontière floue entre vie pro et vie perso
* Perte de sens, questionnement sur sa place
* Envie de changer de voie sans savoir par où commencer
* Peur de se tromper, doute sur ses capacités
* Expatriation, changement de pays, adaptation culturelle
* Réorientation professionnelle
* Manque de confiance en soi au quotidien
* Difficulté à s'affirmer, à prendre sa place
* Peur d’être jugé, rejeté
* Syndrome de l’imposteur, sentiment d’illégitimité
* Rapport à son image, à son apparence
Comment se déroule la thérapie ?
Poser ce qui pèse
On prend le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin. Pas besoin d'avoir les mots justes, on les trouve ensemble.
Comprendre ce qui se passe
On explore votre situation, vos pensées, vos schémas ; sans jugement. L'objectif n'est pas de tout résoudre d'un coup, mais de commencer à y voir plus clair.
Avancer à votre rythme
Au fil des séances, l'accompagnement s'ajuste selon ce que vous traversez. On avance progressivement, en tenant compte de ce qui fonctionne pour vous.
· Première séance
Un espace pour faire connaissance, sans engagement de votre part. Vous pouvez venir une fois, voir si l'accompagnement vous convient, et décider librement de la suite. En présentiel à Amsterdam ou en visio, où que vous soyez.
Tout ce qui est partagé en séance est protégé par le secret professionnel, conformément au Code de déontologie des psychologues. Vous pouvez vous exprimer librement, dans un cadre sûr et respectueux.
Je suis Claire, psychologue du travail et coach certifiée, basée à Amsterdam.
Je travaille à l’intersection de la vie professionnelle et personnelle — parce que les deux sont rarement séparables.
J’accompagne ceux et celles qui tiennent le coup en apparence, mais qui s’épuisent à l’intérieur. Trop d’anxiété, de doutes, une carrière qui étouffe ou une image de soi qui s’est abîmée en chemin.
Expatriés, en transition, ou simplement en quête de sens — ceux qui veulent arrêter de faire « avec » et retrouver, doucement, du mouvement pour avancer.
Psychologue du travail diplômée, je reçois en présentiel à Amsterdam et en visio partout dans le monde francophone.
