Bienvenue sur le Blog dédié à votre santé mentale.
Ici, je partage mon expérience et mes connaissances sur divers thèmes : confiance en soi, anxiété, stress, reconversion professionnelle et bien d'autres !
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Vous travaillez à temps plein, et vous sentez une fatigue qu’une bonne nuit de sommeil ne résout pas. Les réunions vous épuisent. Le dimanche soir, vous avez une boule au ventre. Vous vous demandez si c’est vraiment « normal » ou si vous êtes en train de vous diriger vers le burnout. Le stress au […]
Vous avez 30, 35 ou 40 ans, et vous sentez que quelque chose doit changer dans votre carrière. Peut-être que votre métier actuel ne vous épanouit plus. Peut-être que vous avez des talents que vous n’exploitez pas vraiment. Ou peut-être que vos priorités ont simplement évolué, et ce qui vous motivait à 25 ans ne […]
Vous aviez une carrière qui avait du sens. Alignée avec vos valeurs. Peut-être pas spectaculaire, mais qui vous nourri. Et puis quelque chose a changé. Vous vous traînez au travail. Vous avez perdu cette étincelle. Les meetings vous épuisent. Vous vous demandez si vous avez fait une énorme erreur professionnelle. Et surtout : « Qu’est-ce […]
Pourquoi envisager une reconversion professionnelle ? Changer de vie professionnelle est une décision majeure qui peut transformer votre quotidien, mais elle suscite souvent de nombreuses questions : Par où commencer ? Comment savoir si c’est la bonne décision ? Quelles étapes suivre ? Si vous êtes en quête de sens ou si votre travail actuel ne répond […]
Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est que vous aspirez également à trouver votre voie professionnelle. Si vous hésitez à faire le grand saut, sachez une chose : trouver sa voie n’est pas une question de chance ou de courage inné – c’est avant tout une question de méthode. Les recherches le confirment : […]
En tant que psychologue spécialisée dans l’épuisement professionnel, je constate quotidiennement que la détection des signes précoces du burn-out est cruciale pour prévenir cette pathologie. Une étude récente de l’Institut National de la Santé révèle que plus de 30% des actifs français montrent des signes d’épuisement, souvent ignorés jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Comprendre la progression du Burn-out Le […]
Je suis Claire, psychologue du travail et coach certifiée, basée à Amsterdam.
Je travaille à l’intersection de la vie professionnelle et personnelle — parce que les deux sont rarement séparables.
J’accompagne ceux et celles qui tiennent le coup en apparence, mais qui s’épuisent à l’intérieur. Trop d’anxiété, de doutes, une carrière qui étouffe ou une image de soi qui s’est abîmée en chemin.
Expatriés, en transition, ou simplement en quête de sens — ceux qui veulent arrêter de faire « avec » et retrouver, doucement, du mouvement pour avancer.
Psychologue du travail diplômée, je reçois en présentiel à Amsterdam et en visio partout dans le monde francophone.
Je suis Claire, psychologue du travail et coach certifiée, basée à Amsterdam.
Je travaille à l’intersection de la vie professionnelle et personnelle — parce que les deux sont rarement séparables.
J’accompagne ceux et celles qui tiennent le coup en apparence, mais qui s’épuisent à l’intérieur. Trop d’anxiété, de doutes, une carrière qui étouffe ou une image de soi qui s’est abîmée en chemin.
Expatriés, en transition, ou simplement en quête de sens — ceux qui veulent arrêter de faire « avec » et retrouver, doucement, du mouvement pour avancer.
Psychologue du travail diplômée, je reçois en présentiel à Amsterdam et en visio partout dans le monde francophone.
