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Se retrouver dans une situation où l’on se sent perdu professionnellement est une expérience plus courante qu’on ne le pense. Il peut s’agir de moments où l’on perd son enthousiasme, où l’on doute de son travail, ou encore on éprouve une impression d’inutilité. Si vous traversez une période de confusion professionnelle, ne paniquez pas : il existe des solutions […]

Pourquoi envisager une reconversion professionnelle ? Changer de vie professionnelle est une décision majeure qui peut transformer votre quotidien, mais elle suscite souvent de nombreuses questions : Par où commencer ? Comment savoir si c’est la bonne décision ? Quelles étapes suivre ? Si vous êtes en quête de sens ou si votre travail actuel ne répond […]

Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est que vous aspirez également à trouver votre voie professionnelle. Si vous hésitez à faire le grand saut, sachez une chose : trouver sa voie n’est pas une question de chance ou de courage inné – c’est avant tout une question de méthode. Les recherches le confirment : […]

En tant que psychologue spécialisée dans l’épuisement professionnel, je constate quotidiennement que la détection des signes précoces du burn-out est cruciale pour prévenir cette pathologie. Une étude récente de l’Institut National de la Santé révèle que plus de 30% des actifs français montrent des signes d’épuisement, souvent ignorés jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Comprendre la progression du Burn-out Le […]